რას ჭამს ბიონსე?
ბიონსე არის მრავალმხრივი სუპერვარსკვლავი, რომელიც ცნობილია იმით, რომ მუდმივად ასრულებს ყბის ჩამოვარდნის წარმოდგენებს. თაყვანისმცემლებმა შეამჩნიეს, რომ ის ხშირად ასევე შესანიშნავ ფორმაშია.
იმისათვის, რომ სცენაზე საოცრად გამოიყურებოდეთ და საკმარისი ენერგია გქონდეთ ქორეოგრაფიული სიტუაციების შესასრულებლად, შეიძლება გასაკვირი არ იყოს, რომ ბიონსე სპეციალურ დიეტას იცავს. მათთვის, ვინც დაინტერესებულია, რას მიირთმევს ბიონსე, ამის შესახებ წაიკითხეთ ქვემოთ.
ბიონსე ნოულზ-კარტერი | გარეტ კატერმოლი / გეტის სურათები დისნეისთვის
ბიონსე და ჯეი ზი მცენარეულ დიეტას იკვებებენ
Გასულ წელს, ბიონსე და ჯეი ზი მსოფლიოს წიგნში გაუზიარა მათი დიეტის არჩევანი Greenprint: მცენარეული დიეტა, საუკეთესო სხეული, უკეთესი სამყარო ბიონსეს ტრენერის მარკოზ ბორხესის მიერ. Წყვილი გამოავლინა რომ მათი კვება ჯანსაღი და მცენარეულია და ეს მათ შვილების გაჩენის შემდეგ მოხდა.
”შვილებმა უფრო მეტად შეცვალეს ჩვენი ცხოვრება,” - თქვეს მათ. ”ადრე ჯანმრთელობაზე დიეტაზე ვფიქრობდით - ზოგი ჩვენთან მუშაობდა, ზოგიც არა. მას შემდეგ, რაც ჯანმრთელობას ჭეშმარიტება ვუყურეთ, დიეტის ნაცვლად, ჩვენთვის მისია გახდა, რომ რაც შეიძლება მეტ ადამიანს გავუზიაროთ ეს სიმართლე და ცხოვრების წესი. ”
გავრცელებული ინფორმაციით, ბიონსემ და ჯეი-ზიმ პირველად დაიწყეს ვეგანური კერძების ჭამა რამდენიმე წლის წინ. ჯეი-ზის მიხედვით ბლოგი , წყვილმა მარკოზ ბორხესის შემოთავაზებით დაიწყო, უბრალოდ მცენარეულად საუზმე ყოველდღე ჭამამდე, სანამ არ მიიღებდა 22 დღის განმავლობაში მთლიანად ვეგანურ საკვებს.
”მათ ეს უყვარდათ”, - უთხრა ერთხელ ბორხესმა People- ს. ”ისინი დადიოდნენ უფრო მეტი გაგებით, თუ რა ძლიერი სარგებელია მცენარეული საკვები. ისინი ხალხს ეუბნებოდნენ: ”შენს კანს აქვს ასეთი ბრწყინვალება.” და ვის არ მოსწონს, რომ უთხრეს, რომ ისინი გასაოცრად გამოიყურებიან? ”
ბიონსემ გამოიყენა ეს დიეტა კოაჩელას გამოსვლისთვის მოსამზადებლად
იხილეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზერა არის ლებრონ ჯეიმსის ნამდვილი სახელი
Coachella 2018-ის გამოსვლამდე ბიონსე სერიოზულ ნაბიჯებს დგამდა დიდი შოუსთვის მოსამზადებლად. მას 2017 წლის ივნისში ტყუპები შეეძინა გადაუდებელი ოპერაციის გაკეთების შედეგად და იწონიდა 218 ფუნტს. მან ცოტა ხნის წინ გაამხილა, რომ სწორედ მცენარეულმა დიეტამ შეუწყო ხელი კოაჩელასთვის ფორმაში მოხვედრას.
”მე ვიყავი ქალი, რომელსაც ვგრძნობდი, რომ ჩემი სხეული არ იყო ჩემი”, - თქვა მან ვიდეოში, სადაც ნაჩვენებია მისი წონა 175 ფუნტამდე, შოუდან 50 დღით ადრე.
შეუცვლელი ხორცის, ნახშირწყლების, შაქრისა და ალკოჰოლის მიღების წესის დაცვით, ბიონსემ შეძლო მნიშვნელოვანი წონის დაკლება და საკმარისი ენერგია ჰქონდა კოაჩელასთვის ცნობილი 'Homecoming' შესრულებისთვის.
მან ერთხელ 2015 წელს გაიზიარა ეს უდიდესი სარგებელი მან ვეგანების ჭამის შემდეგ შენიშნა, რომ მას 'უფრო მეტი ენერგია ჰქონდა'. ამრიგად, გასაკვირი არ არის, რომ ბიონსე მცენარეულ ჭამას მიმართა, რათა ორსულობის შემდეგ კოაჩელასთვის ემზადებოდა.
თაყვანისმცემლებს შეუძლიათ დაიცვან ბიონსეს დიეტა
იხილეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზეnfl სრული დაშვება მსახიობი ქალი მასპინძელი
საბედნიეროდ, ვისაც დედოფალ ბეის მსგავსად ჭამა სურს, შეეძლება მისი დიეტის დაცვაც. მან და მარკოს ბორხესმა ცოტა ხნის წინ გამოაქვეყნეს ვებ – გვერდი, რომლითაც თაყვანისმცემლებს ჭამა, როგორც ბიონსე, მისი Coachella– ს შოუს დაწყებამდე ”22 დღის კვების კვება” . გულშემატკივრებს შეუძლიათ მიიღონ სრული ვებსაიტი თვეში 14 დოლარად ან წელიწადში 99 დოლარად.
ვებსაიტი შეიცავს მცენარეთა კვებაზე დაფუძნებული გეგმების პერსონალიზაციის მეთოდს, რომელიც ეფუძნება კულინარიული უნარის დონეს, სამზარეულოს ჩვევებს, დიეტურ საჭიროებებს და ა.შ. იქიდან მომხმარებლებს რეკომენდაციას გაუწევს პერსონალურად მომზადებული კერძები.
Მიხედვით გვერდი ექვსი , ასევე შესაძლებელია ადამიანებმა დაინახონ ზუსტი დიეტა, რომელსაც ბიონსე ატარებდა. ამასთან, გულშემატკივრებისთვის რეკომენდირებულ ვერსიაში ცოტა ნახშირწყლებია შეტანილი, ამიტომ, ალბათ, ბიონსეს სრული დიეტა სრულად არ არის გამოვლენილი.
ნებისმიერ შემთხვევაში, ვებ – გვერდზე განთავსებულმა მიმოხილვებმა ცხადყო, რომ ადამიანები, რომლებიც დიეტაში მონაწილეობდნენ, განაცხადეს, რომ ისინი 'სრულფასოვნად' გრძნობენ თავს, 'განაახლეს' და მოსწონთ, რომ მათ 'ცხოვრებაში პირველად აკონტროლებენ ჩემს კვების ჩვევებს'.
