10 საუკეთესო საოცარი დახურული სპორტი მსოფლიოში

ᲠᲐ ᲤᲘᲚᲛᲘᲡ ᲡᲐᲜᲐᲮᲐᲕᲐᲓ?

ᲙᲕᲘᲠᲘᲡ ᲓᲦᲔ: ᲝᲠᲨᲐᲑᲐᲗᲘ ᲡᲐᲛᲨᲐᲑᲐᲗᲘ ᲝᲗᲮᲨᲐᲑᲐᲗᲘ ᲮᲣᲗᲨᲐᲑᲐᲗᲘ ᲞᲐᲠᲐᲡᲙᲔᲕᲘ ᲨᲐᲑᲐᲗᲘ ᲙᲕᲘᲠᲐ

ᲟᲐᲜᲠᲘ:  ᲖᲦᲐᲞᲠᲣᲚᲘ ᲓᲠᲐᲛᲐ ᲙᲝᲛᲔᲓᲘᲐ ᲗᲠᲘᲚᲔᲠᲘ ᲓᲔᲢᲔᲥᲢᲘᲕᲘ

ᲢᲘᲞᲘ:  ᲤᲘᲚᲛᲘ   ᲡᲔᲠᲘᲐ

ᲒᲐᲛᲝᲤᲔᲜᲐ

ᲒᲐᲛᲝᲛᲘᲒᲖᲐᲕᲜᲔ ᲔᲚ.ᲤᲝᲡᲢᲘᲗ ᲐᲩᲕᲔᲜᲔᲗ ᲡᲐᲘᲢᲖᲔ

ცხოვრება სახალისოა, როდესაც ათეულობით სპორტის სახეობა ინახავ შენს ვედროთა სიაში. რა თქმა უნდა, სპორტის ზოგიერთი სახეობა შეიძლება მოსაწყენი იყოს, მაგრამ სპორტის დახურულმა ჩამონათვალმა შეიძლება წამიერად შექმნას ახალი მუხტი და განწყობა.

დღევანდელ კონტექსტში, როდესაც ჩვენ კვლავ პანდემიების წინაშე ვდგავართ. ამიტომ, დახურული სპორტი სჯობს გარე სპორტს. და მაინც, ზოგიერთი სპორტული დარბაზი ისეთივე გართობასა და გამოცდილებას ანიჭებს, როგორც გარე სპორტს.

მაგიდის ჩოგბურთი დახურული სპორტი (წყარო: Sports Show.com)

დახურულ სპორტს აქვს რამდენიმე სარგებელი, როგორიცაა ფიზიკური მომზადება, შემოქმედების წახალისება, მეგობრებისა და ოჯახის წევრების კარგი გაჯანსაღება და მრავალი სხვა.

თუ ყოველდღე მუშაობთ ან სწავლობთ, მოგინდებათ გარკვეული მღელვარება და ისეთი რამ, რამაც შეიძლება ყურადღება მოგაცილოთ სამსახურიდან და სწავლიდან. აქ, სპორტის დახურვა საუკეთესო გამოსავალია.

აქ წარმოგიდგენთ მსოფლიოს რამდენიმე საუკეთესო '10 საოცარი დახურული სპორტის 'სპორტს, რომლებიც უნდა სცადოთ ერთხელ.

საოცარი დახურული სპორტი მსოფლიოში

10. ბოულინგი

სპორტი არის ბურთის გადახვევა და მიზნის დარტყმა. ეს შეიძლება არ ჟღერდეს საინტერესო, თუმცა, როგორც ჩანს, მარტივია, მაგრამ საოცარ გრძნობას იწვევს.

ბოულინგის ისტორია ათასწლეულებს ითვლის. ამასთან, ბევრს სჯერა, რომ ბოულინგის ნივთზე დაკაკუნების სურვილი პირველად გაჩნდა კაცობრიობაში ქვის ხანის დროს.

დღეს ბოულინგი განისაზღვრება, როგორც დახურული აქტივობა, რომლის დროსაც თქვენ დააგდებთ ბურთს ხეივანში, ათი ქინძისთავის ჩამოგდების იმედით. და ისინი ჩვეულებრივ თამაშობენ ბრტყელ ხის ან სინთეზურ ზედაპირებზე.

მაგრამ არსებობს ირონია: კელეგერების სახელით ცნობილი მშვილდოსნები იწონის 10–16 გირვანქას. მთავარი მიზანია ბურთის დარტყმა რაც შეიძლება ახლოს იყოს ნიშნისკენ.

ბოულინგი ერთ-ერთი პოპულარული სპორტია და მსოფლიოში მისი პოპულარობა კვლავ იზრდება. ამავე დროს, დახურულ სპორტს თაყვანს სცემს 100 მილიონი ადამიანი, ყველა ასაკის 80-ზე მეტ ქვეყანაში.

სპორტი ხელს უწყობს გონების და სხეულის მოდუნებას. სასიამოვნოა, როდესაც ხედავს ქინძისთავების დაცემას - ეს ხელს უწყობს გაბრაზებული გაბრაზებას და ყურადღებას მაშორებს ყოველდღიური პრობლემებისგან.

ტოპ 15 საუკეთესო ონლაინ თამაშები ახლა >>

9. კაბადი

კაბადი წარმოშობილია ინდოეთიდან და იქ ერთ-ერთი პოპულარული სპორტია. ამ სპორტს თავდაპირველად აზიის მხოლოდ ზოგიერთ ნაწილში თამაშობდნენ, მაგრამ ახლა ის გაფართოვდა მთელ მსოფლიოში.

სხვადასხვა ერის ხალხი, როგორიცაა ესპანეთი, კენია, კანადა, არგენტინა და პოლონეთი (აზიის ქვეყნების ჩათვლით), ასევე თამაშობენ სპორტს.

კაბადი (წყარო: NewsKarnataka.com)

მინიმუმ რომ ვთქვათ, Kabaddi არის გუნდური სპორტი, რომელიც მოიცავს ფიზიკურ კონტაქტს შვიდი მოთამაშის ორ გუნდს შორის.

ანალოგიურად, სპორტის მიზანია ერთი შეტევითი მოთამაშე, რომელიც ცნობილია როგორც მძარცველი, შეხვდეს მოწინააღმდეგე გუნდის კორტის ნახევარს.

შემდეგ, მიუთითეთ რაც შეიძლება მეტი დამცველი და დაბრუნდით საკუთარ სასამართლოში დამცველების მხრიდან პრობლემების გარეშე.

ქულა ეძლევა რეიდერის მიერ აღნიშნულ თითოეულ მოთამაშეს. დაბლოკვის დროს, Raider მეორე მხარეს აძლევს წერტილს.

ამის მიუხედავად, Kabaddi არის უკიდურესი მრავალმხრივი სპორტი. ერთდროულად უნდა თამაშობდეთ შეტევაზე, დაცვაზე და თამაშის დროს იფიქროთ სპორტულ გამარჯვებულ იდეებზე.

შედეგად, ეს ბუნებრივად აუმჯობესებს თქვენს ყურადღებას და მრავალ დავალების უნარს. ასე რომ, Kabaddi არის ერთ – ერთი საოცარი სპორტი, რომელიც უნდა სცადოთ მეგობრებთან და ოჯახის წევრებთან ერთად.

ჰყავს სტეფან სმიტს შვილები

8. ფრენბურთი

ფრენბურთი არის შესანიშნავი სპორტი, რომელიც გეხმარებათ ფიზიკურად აქტიური დარჩეს. გარდა ამისა, ფრენბურთის მეგობრებისა და ოჯახის ჯგუფს გართობის კომბინირებული პაკეტი მოაქვს.

ფრენბურთი არის გუნდური სპორტი, სადაც ქსელი ჰყოფს ექვს მოთამაშეს ორ გუნდს. ორგანიზებული წესების თანახმად, თითოეული გუნდი ცდილობს ქულების მოპოვებას დაპირისპირებული გუნდის მოედანზე ბურთის დამიწებით.

ბურთების ერთმანეთის გუნდებს შორის გადაცემა შეიძლება მარტივად ჟღერდეს. მაგრამ, სპორტში ეს წესი ვრცელია.

პირველი, ერთ-ერთ გუნდში მოთამაშე იწყებს მიტინგს ბურთის ხელით ემსახურებით.

შემდეგ მოწინააღმდეგე გუნდი ცდილობს, რომ ბურთი არ შეეხოთ მიწას და დაუბრუნოს მას მიტინგის გასაგრძელებლად.

შედეგად, გუნდს შეუძლია ბურთს სამჯერ შეეხოს, ხოლო ინდივიდუალურ მოთამაშეს მხოლოდ ორჯერ შეეძლოს ბურთის შეხება.

ანალოგიურად, ფრენბურთი პოპულარულია მთელ მსოფლიოში, მაგრამ ძირითადად პოპულარულია ბრაზილიაში, რუსეთში, სერბეთში, კუბაში, აშშ-ში, იტალიასა და ბევრ სხვა ქვეყანაში.

ეს სპორტი იწვევს სიამოვნებას და ასევე ქმნის კომუნიკაციასა და თანამშრომლობას სხვადასხვა ადამიანებს შორის. ანალოგიურად, ის აუმჯობესებს ხელ-თვალის კოორდინაციას, რეფლექსებს და ბალანსს.

7. ციყვი

Squash არის სპორტის სახეობა, რომლის თამაშიც შეგიძლიათ ინდივიდუალურად, ორმაგი ფორმირებით ან გუნდებს შორის. ბევრი ადამიანი თამაშობს ციყვას კალორიების დასაწვავად ან ფიზიკური აქტივობის შესანარჩუნებლად.

ანალოგიურად, თამაში ტარდება სტანდარტული რეკეტებით ოთხკედლიან კორტში მცირე ზომის რეზინის ბურთულით ორი ან ოთხი მოთამაშის მიერ (დუბლებისთვის).

თამაშის მოთამაშეებმა ალტერნატიულად უნდა დაარტყონ ბურთი და დაარტყონ ოთხი კედლის სათამაშო ზედაპირს.

თამაშის მიზანია ბურთის დარტყმა ისე, რომ ხელი შეუშალოს მოწინააღმდეგეს ლეგიტიმური დაბრუნების განხორციელებაში.

ყოველდღიურად 20 მილიონზე მეტი ადამიანი თამაშობს სქოშს 185-ზე მეტ ქვეყანაში. ამასთან, თამაშს ძირითადად თამაშობენ შეერთებულ შტატებში, ეგვიპტეში და ინგლისში.

Squash არის ერთ – ერთი იშვიათი დახურული სპორტი, რომელსაც არ სჭირდება ხალხის დიდი რაოდენობა. და ასევე უზრუნველყოფს სხეულისა და გონების თანაბარ სარგებელს.

მისი ზოგიერთი უპირატესობა ის არის, რომ ის აუმჯობესებს გულსისხლძარღვთა ჯანმრთელობას, ზრდის ძალას, მოქნილობას, ხელის კოორდინაციას და ა.შ.

გარდა ამისა, თამაში სასიამოვნო და დამაინტრიგებელია, მაგრამ სკუშის კორტები წინასწარ უნდა იყოს დაჯავშნილი ან შეკვეთილი. ზოგს შეიძლება ეს ძალიან ძვირად მიაჩნდეს, ხოლო ვისაც ამის საშუალება აქვს, არ უნდა გამოტოვოთ ეს.

მსოფლიოს 17 საუკეთესო ზამთრის სპორტი >>

6. ბადმინტონი

ბადმინტონი არის squash- ის მარტივი და იაფი ვარიანტი, რომელიც შეგიძლიათ მიირთვათ მეგობრებთან და ოჯახის წევრებთან ერთად სახლში. თქვენ დაგჭირდებათ მხოლოდ წყვილი ბადმინტონი, ბადე და ჩამკეტები.

პირველი, სპორტი არის racquet სპორტის სახეობა, რომელიც ითამაშა ორ პიროვნებას შორის ან ორ გუნდს შორის ორი მოთამაშე, რომელთაგან თითოეული მართკუთხა კორტზეა გაყოფილი ბადეზე.

როგორ მივიღოთ ქულები? ეს საკმაოდ მარტივი და საინტერესოა. აქ მხოლოდ თქვენ უნდა დაარტყათ ჩამკეტის ღეროს რეკეტით და დაეშვათ შეტლკარი მოწინააღმდეგე მხარის კორტის ნახევარში.

ამასთან, გაითვალისწინეთ, რომ თამაშის დროს შეგიძლიათ თითო დარტყმა გააკეთოთ თითო ჯერზე. კიდევ ერთი, რაც უნდა გახსოვდეთ არის ის, რომ მოთამაშის ფეხი ხაზს გადაკვეთს, ის განიხილება როგორც კორტის გარეთ, მაგრამ კვლავ თამაშობს.

სპორტის წარმოშობა ასევე ძველ საბერძნეთში, ჩინეთსა და ინდოეთში უნდა მოიძებნოს და ეს ასოცირდება ძველი საბავშვო თამაშების საბრძოლო დარბაზთან და შატლკოკთან.

ბადმინტონის ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი უპირატესობა ის არის, რომ ის ზრდის კუნთების ძალას, გიძლიერებთ და გახდებით.

უწყვეტი მოძრაობები აქიდან იქ ზრდის კუნთოვან მასას, ხოლო ასევე მატონიზირებს მათ ზუსტ ფორმაში. ამიტომ ის აძლიერებს თქვენს ბირთვს, ხბოებს, ოთხკუთხედს და კუნთებს.

5. ფუტსალი

ვის არ უყვარს ფეხბურთი? სხვაობა ფუტსალსა და ფეხბურთს შორის არის ფუტსალი არის სპორტული დარბაზი, ხოლო ფეხბურთი არის გარე და მას დიდი ფართობი სჭირდება.

ფუტსალი საოცარი და საინტერესო სპორტია, რომელშიც ხუთ მოთამაშეს ორი გუნდი დაუპირისპირდება ერთმანეთს, რომელთაგან ერთი მეკარეა.

ფუტსალი (წყარო: Topend Sports.com)

ჩანაცვლება დაშვებულია განუსაზღვრელი ვადით. დახურული ფეხბურთის ზოგიერთი სხვა თამაშისგან განსხვავებით, ეს თამაში ხორციელდება მყარ კორტზე, რომელზეც ხაზებია დახატული; კედლები და დაფები არ არის გამოყენებული.

იმავდროულად, ფუტსალის ბურთები უფრო პატარა, მკაცრი და უფრო დაბალია, ვიდრე ფეხბურთის ბურთები.

ფუტსალი (Five-a-Side Soccer) სათავეს იღებს 1930 წლიდან მონტევიდეოში, ურუგვაი, როდესაც ხუან კარლოს ცერიანმა შექმნა YMCA- ს ახალგაზრდული შეჯიბრებისთვის ფეხბურთის ხუთგზის ფორმა.

ანალოგიურად, თამაში ტარდება კალათბურთის ზომის კორტებზე, გვერდითი კედლების გარეშე, როგორც შენობაში, ისე გარეთ. შედეგად, ეს სპორტი ასევე ეხმარება იმოთამაშეთა გადაწყვეტილების მიღების უნარის გაუმჯობესება.

• უფრო მძიმე ბურთი ენერგიის გაზრდას უწყობს ხელს.
• ავითარებს მოთამაშეთა ნდობას
• საშუალებას აძლევს მოთამაშეებს იყვნენ კრეატიულები
• ეხმარება ფეხბურთის პრაქტიკაში

მიუხედავად იმისა, რომ სპორტმა შეიძლება გაზარდოს სოციალური შეკრება და კომუნიკაცია, ფუტსალი ძვირია სხვა სპორტებთან შედარებით, რადგან თქვენ მოგიწევთ ფუტსალის კორტის წინსვლა ან დაქირავება.

4. მაგიდის ტენისი

მარტივი თამაში არის რთული და გასართობი თამაში. მაგიდის ტენისი, რომელიც ფართოდ არის ცნობილი როგორც პინგ პონგი, არის ერთ-ერთი ყველაზე დაუფასებელი თამაში, რომელიც გულისხმობს სხეულისა და გონების კომბინირებულ გამოყენებას.

სპორტში მონაწილეობენ ორი ან ოთხი მოთამაშე, სადაც მცირე ზომის მსუბუქი ბურთი ურტყამს წინ და უკან მყარ მაგიდაზე. ბურთს ურტყამენ პატარა ჩოგბურთის ღამით, ხოლო მაგიდა იყოფა ბადეზე.

ანალოგიურად, მოთამაშეებმა უნდა დაუშვან პინგ პონგის ბურთის ერთხელ გადახტომა მაგიდის მხარეს. შემდეგ, ბურთის დაბრუნებამდე, იგი ერთხელ მაინც უნდა გადახტოდეს მეორე მხარეს.

ანალოგიურად, ქულა მიიღება, როდესაც მოთამაშე ვერ დააბრუნებს პინგ პონგის ბურთს. სპორტი დაიწყო ვიქტორიანულ ინგლისში, სადაც იგი განვითარდა, როგორც სადილის შემდეგ სადღესასწაულო თამაში ზედა ქერქში.

გავრცელდა ინფორმაცია, რომ სპორტის იმპროვიზირებული ვარიანტები ინდოეთში შეიქმნა ბრიტანელმა სამხედრო ოფიცრებმა 1860-იან ან 1870-იან წლებში, რომლებმაც შემდეგ ისინი გაერთიანებულ სამეფოში მიიტანეს.

პინგ პონგი უფრო მენტალიტეტს ეხება, ვიდრე ფიზიკურ ფიტნესს. თამაში ზრდის გონებრივ სისწრაფესა და სიფხიზლეს და კუნთებისა და რეფლექსების გაუმჯობესებას.

3. კრივი

ეს არის ერთ-ერთი ფიზიკური კონტაქტის სახეობა, სადაც ორი პიროვნება მუშტს უბრუნებს ერთმანეთს. და ისევ, სპორტი არის ყველაფერი გამძლეობა, ძალა, სიჩქარე, რეფლექსები და სწრაფი აზროვნება.

კრივში ჩართულია ორი ადამიანი, რომლებიც ბეჭედს შიგნით ურტყამენ ერთმანეთს ხელთათმანებით, ჩაფხუტით, პირის დაცვით ან სხვა დამცავი აღჭურვილობით.

რომ აღარაფერი ვთქვათ, თამაშის მიზანია მოწინააღმდეგის ნოკაუტი და მათი უმოძრაობა გახდომა, სანამ მსაჯი 10-ს არ დაითვლის.

ეს პირდაპირი კონტაქტური სპორტი პირველად შემოიტანეს ძველ საბერძნეთში და აღიარეს ოლიმპიურ სპორტად (ძვ.წ. 600-700).

პოპულარული რწმენის საწინააღმდეგოდ, კრივის წარმოშობის შესახებ ადრეული ცნობები გვთავაზობს შიშველ ბრძოლებს.

კრივის უპირატესობებში შედის ის ფაქტი, რომ ის საუკეთესო სპორტია ფიზიკური ძალის გასაზრდელად, ძვლებისა და კუნთების სიმტკიცისთვის. ანალოგიურად, შეგიძლიათ დაწვათ კალორიების მნიშვნელოვანი რაოდენობა.

მიზეზი, რის გამოც ხალხი თავს არიდებს კრივს, არის შიში დარტყმის. მაგრამ ამაზე სტრესი არ მოგიწევთ, რადგან კრივის ინდივიდუალურად ვარჯიში შეიძლება მუშტის ჩანთაზე დარტყმით.

რადგან ეს კარგი გზაა ცხოვრებიდან ოფლისა და სტრესის მოსაცილებლად.

2. საბრძოლო ხელოვნება

ჯეკი ჩანის ფილმების ყურება და საბრძოლო ხელოვნების აზროვნება მაგარია? რა თქმა უნდა, მაგრამ სინამდვილეში, ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე რთული სპორტი.

საბრძოლო ხელოვნება არის დისციპლინა და საბრძოლო პრაქტიკა ორ პიროვნებას შორის თავდაცვის, ბრძოლის, ფიტნესისთვის, დასვენებისთვის და ფიტნესისთვის.

სპორტს აქვს სხვადასხვა ფორმა, როგორიცაა ძიუდო, კიკბოქსი, კარატე, ტაეკვონდო, ჯიუ-ჯიცუ და მრავალი სხვა.

მიუხედავად იმისა, რომ ჩინურ საბრძოლო ხელოვნებას დიდი ისტორია აქვს, საბრძოლო ხელოვნება, როგორც ჩანს, პირველად წარმოიშვა კაცისგან, აფრიკაში, პრეისტორიულ ხანაში.

დღეს საბრძოლო ხელოვნება პოპულარულია მთელ მსოფლიოში. ხუთეულში კარგია საბრძოლო ხელოვნების სწავლებისთვის ჩინეთში, იაპონიაში, კორეაში, ბრაზილიასა თუ ისრაელში.

ასევე, საბრძოლო ხელოვნება ხელს უწყობს გონების ფოკუსირებასა და სიმკვეთრეს. ანალოგიურად, თქვენ შეგიძლიათ ააწყოთ თქვენი სხეულის ფიზიკური ასპექტები, როგორიცაა ძლიერი კუნთები, მოქნილობა, ძალა, დაცვის უნარი და მრავალი სხვა.

ეს ხელოვნება შეიძლება სახიფათო და ძალადობრივი ჩანდეს, მაგრამ მისი მშვიდობიანი თამაში შეიძლება და ფიზიკური შელაპარაკებების თავიდან აცილება. უფრო მეტიც, თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ საბრძოლო ხელოვნებაც, რომ ნდობა განავითაროთ.

1. კალათბურთი

ნამდვილად, ერთ – ერთი ყველაზე ნათამაშები და საყვარელი; ასევე სასიამოვნო, ამაღელვებელი და სახალისო. სპორტის თამაში შეგიძლიათ როგორც შენობაში, ისე გარეთ.

სპორტი ხორციელდება ორ გუნდს შორის ხუთი მოთამაშისგან დიდ მართკუთხა კორტზე. თამაშის მთავარი მიზანი არის ქულების მოპოვება ჰოოპში ბურთის სროლით.

ანალოგიურად, სპორტის სახეობაში იგებს ჯგუფი, რომელიც ყველაზე მეტ ქულას მოიგებს. თქვენ ასევე შეგიძლიათ თამაში ინდივიდუალურად ან მეგობრების მცირე ჯგუფთან ერთად.

კალათბურთის დარბაზი (წყარო: Shopee Singapore.com)

შეგიძლიათ გააკეთოთ კალათბურთის პატარა კორტი თქვენს სახლში და ივარჯიშოთ. სპორტის სარგებელი არის საავტომობილო კოორდინაციის გაუმჯობესება, მოქნილობა და გამძლეობა. ეს ასევე ზრდის ძალას, გამძლეობას და მოქნილობას.

ექიმმა ჯეიმს ნეისმიტმა პირველად განავითარა ეს სპორტი. მიზანი იყო ისეთი სპორტის შექმნა, რომელიც არ იქნებოდა ძალზე დაძაბული, ხოლო მაინც უზრუნველყოფდა სათანადო ფიზიკურ დატვირთვას.

ოდესმე შექმნილი 13 საუკეთესო სპორტული სპორტული >>

დასკვნა

სპორტის გარეთ თამაში საუკეთესო საშუალებაა სტრესისა და ზეწოლისგან თავის დასაღწევად, განსაკუთრებით ასეთ დროს. დახურული სპორტის მთავარი სარგებელი ის არის, რომ ის ზედმეტ ყურადღებას აქცევს გონებას.

რომელია თქვენი საყვარელი სპორტის დახურვა? დახურული სპორტის რომელ სახეობას ანიჭებთ უპირატესობას მეგობრებთან და ოჯახის წევრებთან ერთად?

გთხოვთ, თავისუფლად გაუზიაროთ თქვენი გამოცდილება ქვემოთ მოცემულ კომენტარის განყოფილებაში. თუ გსურთ შემოგთავაზოთ რამდენიმე წინადადება, სიამოვნებით გვსურს მოვისმინოთ ისინიც.