1 არაჯანსაღი საჭმლის ჯენიფერ ენისტონმა თქვა, რომ ის 'უძლურია' წინააღმდეგობის გაწევა
ჯენიფერ ენისტონს უამრავი ფული აქვს თავისი ცხოვრების თითოეულ დღეს გურმანზე სადილით, მაგრამ იგი ჩვეულებრივ აყენებს ყველაფერს, როდესაც ემზადება, რა უნდა ჭამოს ამ დღისთვის. უმეტესად, ანისტონი ირჩევს სუფთა, მთლიან საკვებს ნულიდან. ეს ჩვევები, გონივრული ვარჯიშის რეჟიმთან ერთად, არის თუ როგორ ანისტონი ფორმაში რჩება.
თუმცა, ისევე როგორც დანარჩენები, ანისტონი ადამიანია და ხშირად ემორჩილება ლტოლვას. ეს მას არასოდეს ახდენს ზედმეტად ზეგავლენაზე, რადგან ის ყოველთვის დარწმუნებულია, რომ დააბალანსებს შემთხვევით ინდულგენციებს მისი სტანდარტული, ჯანსაღი კვების რეჟიმის შესაბამისად.
მაგალითად, არსებობს ერთი არაჯანსაღი საჭმლის საჭმელი, კერძოდ, ანისტონმა აღიარა მას არ შეუძლია წინააღმდეგობა გაუწიოს . ვინ ვერ უკავშირდება ამას?
ჯენიფერ ენისტონი | მდიდარი ფიური / გეტის სურათები
ის ასწავლის ძველი სკოლის რჩევებს ჯანმრთელობისა და დიეტის შესახებ, რაც ნამდვილად მუშაობს
საუკეთესო რამ ანისტონის დიეტის შესახებ? შოკისმომგვრლად ადვილია სახლის პირობებში დაცვა.
მან ინტერვიუს დროს გაუზიარა ძველი, მაგრამ საკმაოდ ღირებული რჩევა Yahoo! საკვები 'ეს საკმაოდ ნათელია: მიირთვით რაც შეიძლება მეტი ორგანული ხილი და ბოსტნეული, შეინარჩუნეთ შაქრის დაბალი მიღება, დალიეთ ტონა და ტონა წყალი და კარგად დაიძინეთ'.
ანისტონმა ასევე თქვა, რომ თავს არიდებს წინასწარ შეფუთულ საკვებს (თუნდაც ისეთი, როგორიც სავარაუდოდ ჯანმრთელია), მიღებასა და ყველს, რომელსაც ყოველთვის ჭამდა. ამასთან, იგი არ იცავს კვების რაიმე მკაცრ წესს. ”თავს უფლებას ვაძლევ, რომ დროდადრო ვტკბობდე ... მაგრამ საკუთარ თავს აღარ ვაძლევ რაიმე წესს,” - დაადასტურა მან.
ანისტონმა აღიარა, რომ ის მუდმივად ტკბება
იხილეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზეკარგი, @ jimmykimmel… აქ არის თქვენი მეფე * მეგობრების მეგობრებისთვის.
რა ღირს მარი ლოტ რეტონი
ანისტონი მას რეალურად ინახავს, როდესაც დიეტა მოდის. როგორც მან თქვა დროს ინტერვიუ ბონ აპეტიტთან (Insider– ის საშუალებით), მას ძლიერი გრძნობები აქვს მექსიკური სამზარეულოს მიმართ და აღიარა ისიც, რომ ძლივს იკავებს თავს ერთ – ერთ ყველაზე პოპულარულ მეზობელთან მექსიკის ნებისმიერ რესტორანში.
კითხვაზე, რომელი საკვების წინააღმდეგ ის იყო 'უძლური', ანისტონმა უპასუხა: 'ტორტილას ჩიპები. ხელნაკეთი, მართლაც კარგი, ფუმფულა-ხრაშუნა ტორტილას ჩიპი. ”
მან ასევე თქვა, რომ ურჩევნია ჩიპი ჩააქროს გუაკამოლში, რადგან 'თუ ჩვენ ვცდილობთ ვიყოთ კარგები, რა აზრი აქვს საერთოდ ჩიპებს?' მაგრამ მას ასევე უყვარს სალსა და ნამდვილად ნებისმიერი ტიპის მექსიკური საკვები.
იგი ამზადებს კლასიკური კერძების შემსუბუქებულ ვერსიებს
რამდენიმე პოპულარული კერძი არსებობს, რომელსაც ანისტონი უფრო ჯანსაღად ამზადებს. მაგალითად, მას უყვარს მაკარონის ჭამა, მაგრამ იცვლის გარკვეულ დამატებებს კერძის შესანარჩუნებლად ჯანმრთელი მხრიდან .
რას აკეთებს ჯილიან ბარბერი ახლა
”ჩვენ ჩვენი ქათმებისგან კვერცხები გვაქვს და შემდეგ მას ვაკეთებთ” გამხდარ სტილს ”, სადაც ინდაურის ბეკონს ნამდვილი ბეკონის, კვერცხისა და პარმეზანის ნაცვლად ვიყენებთ,” - განუცხადა მან Yahoo! საკვები ”არავითარი ზეთი, კარაქი ან კრემები. ჩვენ მაკარონის წყალს ვიყენებთ, რომ წვნიანი იყოს. ”
მან ასევე გააკეთა ბოსტნეულისა და სხვადასხვა ყველების ბოსტნეულის ლაზანიას საკუთარი ვარიანტი, რომელიც, მისი თქმით, შესანიშნავია წვეულებებისთვის.
იხილეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე
ანისტონი ინახავს ჯანმრთელ საკვებს ხელთ
ჯანმრთელობის სხვა მრავალი სხვა ადამიანის მსგავსად, ანისტონმა იცის, რომ მომზადება დიეტური პრობლემების თავიდან აცილების გასაღებია. ისევე როგორც ძალიან ბევრი ტორტილას ჩიპი ჭამა.
ნაცვლად მარილიანი ან შემწვარი ნივთების მოჭერისა, ანისტონი გაყინული ყურძნისკენ, მაგრად მოხარშული კვერცხისა და უცხიმო ცილისკენ მიდის, როგორც დაჭრილი ქათამი, რომელსაც მუდამ ინახავს თავის მაცივარში.
მაგრამ ის ასევე არ არის ჩიპებით და გუაკებით მოსიარულე, როდესაც გუნება-განწყობილება დაეუფლება მას!
