ფულის კარიერა

5 ნიშანი იმისა, რომ ძალიან დიდი ფინანსური სტრესი გაქვთ

ᲠᲐ ᲤᲘᲚᲛᲘᲡ ᲡᲐᲜᲐᲮᲐᲕᲐᲓ?

ᲙᲕᲘᲠᲘᲡ ᲓᲦᲔ:

ᲟᲐᲜᲠᲘ:

ᲢᲘᲞᲘ: ᲤᲘᲚᲛᲘ ᲡᲔᲠᲘᲐ

ფინანსური დაძაბულობის შეგრძნებამ შეიძლება აგრძნობინოთ, რომ მძიმე წონას ატარებთ მხრებზე. ძნელია ცხოვრებით ტკბობა და უბრალოდ უდარდელი ყოფნა. როდესაც შენი გონება მუდმივად ფულის პრობლემებზეა, სხვაზე ფიქრი რთულია. ფინანსური სტრესი არამარტო ცუდად მოქმედებს თქვენი გონებისთვის, არამედ თქვენი სხეულისთვისაც. ამ სფეროში ძალიან ბევრმა დატვირთვამ შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს თქვენს ფსიქიკურ და ფიზიკურ ჯანმრთელობაზე, ექსპერტების აზრით კემბრიჯის საკრედიტო საკონსულტაციო კორპორაცია :

თუ თქვენ მუდმივად მოხმარებული ხართ რამდენი ფული გაქვთ (ან არ გაქვთ) და როგორ აპირებთ სახურავის გადახურვას თავზე, სამუშაოდ და შესაძლოა თქვენი ოჯახის შესანახი, თქვენ, რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ შექმნათ ერთ – ერთი სტრესთან დაკავშირებული ჯანმრთელობის პირობები. თუ ეს პირობები არ დარჩება შეუმჩნეველი ან არანამკურნალევი, ეს შეიძლება გამოიწვიოს ძალიან სერიოზულ, ზოგჯერ სიცოცხლისათვის საშიშ დაავადებებს.

განიცდით ძალიან დიდ დაძაბულობას, როდესაც საქმე თქვენს ფინანსებს ეხება? აქ მოცემულია ხუთი ნიშანი იმისა, რომ ძალიან დიდი ფინანსური სტრესი გაქვთ.

1. შფოთვა და დეპრესია

მოწყენილი ქალი კომპიუტერის წინ | iStock.com/anyaberkut

პირადი ფინანსების გამო შეშფოთებამ შეიძლება შფოთვა მოგაყენოთ და თავი აარიდოთ ტელეფონს, რადგან არ შეგეშინდეთ ვალის შემგროვებლებისგან შეგროვების ზარები. Ბოლო სწავლა ასევე აღმოჩნდა, რომ მნიშვნელოვანმა ფინანსურმა სტრესმა შეიძლება დეპრესიაშიც კი შეგიყვანოთ. კვლევამ აჩვენა, რომ მოკლევადიანი სესხის 10% -იანი ზრდა ასოცირდება დეპრესიის სიმპტომების 24% -იან ზრდასთან. თუ ფინანსურად გიჭირთ და შფოთვით სავსე ხართ და განიცდით მწუხარების მნიშვნელოვან შეგრძნებას, რომელიც, როგორც ჩანს, არ აგიმაღლებთ, ეს შეიძლება მიანიშნებდეს, რომ ფინანსებთან დაკავშირებული ძალიან ბევრი სტრესი გაქვთ. რამდენიმე სესიამ ფინანსურ თერაპევტთან ერთად დაგეხმარებათ სესხთან დაკავშირებული დეპრესიის სიმპტომების მართვაში.

2. ვადაგადაცილებული გადასახადები

ვადაგადაცილებული გადასახადები | iStock.com

ერთ-ერთი პირველი ნიშანი იმისა, რომ ფინანსური სტრესის ქვეშ ბალანს იღებთ არის ის, რომ თქვენი გადასახადები ჩამორჩება. როგორც კი იფიქრებთ, რომ შეიძლება დაგვიანდეთ გადასახადი, დაუკავშირდით თქვენს გამსესხებელს. შეიძლება შეძლოთ შემუშავდეს გადახდის გეგმა ან შეცვალოთ თქვენი სესხის პირობები. ასევე იმუშავეთ ბიუჯეტის შემუშავებაზე. თუ ამჟამად არ გაქვთ, მარტო არ ხართ. თქვენ შეიძლება ნამდვილად გქონდეთ საკმარისი ფული გადასახადების გადასახდელად. რეალური პრობლემა შეიძლება იყოს ის, რომ თქვენ ხარჯავთ ზედმეტად. მას შემდეგ, რაც შეეცდებით ხარჯვის ყურადღებით დაკვირვებას და ყოველთვიურად დაიცვას ბიუჯეტი, შეიძლება გაგიადვილოთ ყოველთვიური ვალდებულებების შესრულება.

3. ზედმეტი ხარჯების დახარჯვა

სავაჭრო ცენტრი სავაჭრო ცენტრში | iStock.com/fizkes

ერთი რეაქცია, რაც ზოგიერთ ადამიანს აქვს, როდესაც თავს ფინანსურად დაძაბულად გრძნობს, არის მეტი ფულის დახარჯვა. საკრედიტო ბარათები ზოგჯერ ხდება საშუალებები იმ დისკომფორტის შესამსუბუქებლად, რომელიც გამოწვეულია იმის გამო, რომ არ არის საკმარისი იმისათვის, რომ გაჭირვდეს სიცოცხლე. კრედიტი შეიძლება გახდეს ინსტრუმენტი, რომელიც დაგეხმარებათ დაივიწყოთ თქვენი ფინანსური პრობლემები უარყოფითი ფინანსური გავლენის შეფერხებით და ფინანსური უსაფრთხოების ცრუ განცდით. ამასთან, საბოლოოდ მოდის საკრედიტო ბარათის ანგარიში და ანადგურებს ამ ფანტაზიას. თუ თქვენ ზედმეტად ხარჯავთ და მწუხარებას კრედიტში იხრჩობთ, დროა შეხვდეთ თქვენს ფინანსურ დემონებს და შეამციროთ ხარჯები. ფინანსური დახმარების ჯგუფი დაგეხმარებათ სწორ გზას დაუბრუნდეთ. განსახილველად სამი ჯგუფია ანონიმური მოვალეები , ანონიმური შოპაჰოლიკები და ანონიმური Underearners .

4. დაძაბული ურთიერთობები

ქალი ბოდიშს გიხდით კამათის შემდეგ | iStock.com/Wavebreakmedia

წყვილების ერთ-ერთი მთავარი არგუმენტი ფინანსების შესახებ არის. თუ შეამჩნევთ, რომ თქვენ და თქვენი პარტნიორი უფრო მეტს იბრძვის ფულის შესახებ, ეს შეიძლება კიდევ ერთი ნახავ იყოს თქვენი ფინანსური ჯანმრთელობის მდგომარეობის შესახებ. ფულის პრობლემები ასევე შეიძლება იყოს მეგობრებისა და ოჯახის წევრების წინააღმდეგ ბრძოლის წყარო. ეს განსაკუთრებით ეხება იმას, როდესაც საქმე ეხება სესხის გაცემის მოლოდინს და სირთულეებს, რომლებიც სესხის დაფარვის შესაძლებლობას წარმოადგენს. დაახლოებით 57% -მა თქვა, რომ მათ დაინახეს მეგობრობა ან ურთიერთობა გაფუჭდა სესხის დაფარვის შეუძლებლობის გამო, ბოლო ფულის ქცევის წესის თანახმად გამოკითხვა .

5. ცხოვრების ჩეკი შემოწმების მიზნით

გადახდის დღე | iStock.com

მას შემდეგ, რაც მიხვალთ იმ წერტილამდე, სადაც თქვენ უბრალოდ შეამოწმებთ გადამოწმებას, პრობლემები გიჩნდება. ბევრი ამერიკელი ხვდება ამ გაჭირვებაში. ამერიკელების დაახლოებით 63% -ს არ აქვს გადაუდებელი დანაზოგების ფონდი ისეთი ხარჯებისთვის, როგორიცაა $ 1,000 გადაუდებელი დახმარების ოთახი ან 500 $ მანქანის შეკეთება, შესაბამისად ბანკრატი . საგანგებო სიტუაციების წინაშე მყოფებმა განაცხადეს, რომ ისინი ფულს დააკრეფენ სხვაგან ხარჯვის შემცირებით (26%), სთხოვენ სესხს ოჯახის წევრებს ან მეგობრებს (16%) ან გამოიყენებენ კრედიტს (12%).

გაჰყევით შეირესას Twitter და ფეისბუქი .